2. БУДЬТЕ ВОЗДЕРЖАННЫ1
2-1. Не принимайте наркотиков.
Люди, употребляющие наркотики, не всегда воспринимают окружающий мир таким, какой он есть. Они на самом деле как бы «не здесь». На дороге, при случайной встрече, дома — везде они могут представлять для вас серьёзную опасность. Люди ошибочно полагают, что «чувствуют себя лучше», или «лучше действуют», или «только тогда счастливы», когда принимают наркотики. Это не более чем заблуждение. Рано или поздно наркотики уничтожат их физически. Убеждайте людей не принимать наркотики. Если же они их принимают, уговорите их обратиться за помощью, чтобы отказаться от наркотиков.
2-2. Не злоупотребляйте алкоголем.
Пьющие люди менее внимательны и хуже соображают. Алкоголь ухудшает их способность реагировать на то, что происходит, даже когда им кажется, что благодаря спиртному их реакция улучшается. Алкоголь обладает некоторой ценностью с точки зрения медицины, но она может быть сильно преувеличена. Никогда не садитесь в машину или самолёт, которым управляет подвыпивший человек. Алкоголь может отнять жизнь человека самыми разными способами. Маленькая рюмочка может вызвать большие последствия. Не допускайте, чтобы чрезмерное количество алкоголя привело к несчастью или смерти. Удерживайте2 людей от чрезмерного употребления алкоголя.
Соблюдая рекомендации, приведённые выше,
человек становится физически более способным
наслаждаться жизнью.